Jeśli komuś brakuję adrenaliny to powinien zdecydować się na to aby wybrać aktywność fizyczną związaną z dość podwyższoną dawką ryzyka. Istnieją ekstremalne dyscypliny sportu, które należy wyróżniać.
Jednym ze sportów ekstremalnych jest na pewno surfing. Ta dyscyplina nie należy do najbezpieczniejszych. Zawodnicy na wielkiej fali mogą jedynie wykorzystać deskę, która jest bardzo często – długa lub krótka. Przypływ dużego oceanicznego podmuchu tak właściwie nie jest do końca niczym pewnym, istniało bardzo duża liczba wypadków wśród osób, które uprawiały tą aktywność fizyczną.
Następną dyscypliną, którą można określać jako ekstremalna jest na pewno ice cross. Ten sport ekstremalny polega na tym, że zawodnicy ścigają się ze sobą wykorzystując przy tym swoje łyżwy. Dyscyplina o tej nazwie bardzo często jest wykorzystywana przez światową markę X-Games do tego aby prezentować widzom te najbardziej szalone konkurencję.
Górskie kajakarstwo nie należy zaliczać do najbezpieczniejszych dyscyplin. Warto zdać sobie z tego sprawę, że przeciskanie się pomiędzy górami i pokonywania różnych zakrętów nie będzie czymś łatwym. Z pewnością uprawianie tego typu sportu musi się wiązać z tym, że osoba powinna dobrze pływać.
Wspinaczka bez zabezpieczenia to sport ekstremalny dla prawdziwie szalonych osób. Duża część osób decyduję się na zdobywanie szczytów gór bez żadnej liny. W tym sporcie nie powinna następować żadna pomyłka. Jeden niewłaściwy ruch i tak naprawdę można się spodziewać upadku i to dość bolesnego.
Zwykłe nurkowanie to też sport ekstremalny – jednak nurkowanie w jaskini to już prawdziwy hardcor. Istnieją jednak zapaleńcy, którzy tak właściwie decydują się na wyprawy schodząc jak najniżej w głąb oceanu i chodzi tutaj bardzo często o 200m. To wszystko można zobaczyć na YouTube i samemu ocenić czy to ryzyko jest aż tak potrzebne do tego aby pokonać swoją własną barierę.
Sport, który można nazywać ekstremalny to na pewno skok na bungee. Nie każdy ma w sobie tyle odwagi aby stanąć na skałę w celu skoku z dość dużej wysokości. Jednak są prawdziwy zapaleńcy, którzy tak właściwie decydują się na to aby spróbować tej czynności. Na pewno podchodząc do samemu skoku należy myśleć w sposób pozytywny. To co w tej sytuacji może być konieczne to z pewnością stabilne buty a także niepatrzenie się w sam dół. Tuż przed skokiem o wiele korzystniej jest pomyśleć o czymś pozytywnym. Warto zdecydować się na wybór przypomnienia sobie czegoś przyjemnego np. udanej poprzedniej imprezy lub urodzin.
