Kajakarstwo górskie jest specyficznym rodzajem sportu, który można uprawiać. Najłatwiej mają te osoby, które mieszkają w górach, ponieważ są tam warunki do pływania kajakami. Jeśli ktoś angażuje swój czas aby nauczyć się pływać zawodowo, wówczas ma szanse na udział w zawodach. Jest ich bardzo wiele, ponieważ mogą to być konkurencje amatorskie ale też zawodowe. Coraz więcej organizacji wykorzystuje ten ciekawy sport do tego, aby grupy mogły ze sobą rywalizować i otrzymywać ciekawe nagrody. Niektóre konkurencje są znane na skalę krajową ale też i światową, dzięki czemu sport może być wpisany w inne konkurencje mistrzostw świata. Potrzeba do tego mnóstwo siły, ale również solidnego zaplecza i sponsorów. Tak naprawdę podczas konkurencji kajakarze muszą spodziewać się wszystkiego, ponieważ wpływ ma i pogoda i stan danej rzeki. Zawody są różnorodne, choćby dlatego, że jest inna liczba uczestników. Mogą to być konkurencje gdzie w kajaku są dwie osoby, cztery osoby lub też tylko jedna. Nawet trasa jest doskonale dopasowana, ponieważ może to być zwykły nurt rzeki, jak też różne wodne kaskady, które kajaki muszą pokonać. Bardzo często odlicza się czas, ponieważ kto będzie najszybszy ten otrzyma nagrodę. Zdarzają się takie konkurencje, gdzie jest wyznaczona linia startowa, a także meta i trzeba do niej dotrzeć. Zawodowcy mogą pokonywać większe przeszkody, dlatego za każdym razem wymyśla się zupełnie coś innego. Dzięki temu są większe atrakcje, emocje, a przede wszystkim wyzwania i wymagania ze strony trenerów. Do zawodów można się przygotować tak, jak tylko to możliwe, natomiast trenerzy wymuszają aby trening był codziennie. Im jest bliżej zawodów, tym treningów jest więcej. Oprócz tego kajakarze również gimnastykują się, korzystają z siłowni, a także mają symulacje kajakarskie, które pokazują im ewentualne niebezpieczeństwa. Dla amatorów są specjalne kursy kajakarskie, na których można nauczyć się pływania na kajaku i to również pozwala na udział w zawodach. Mogą to być też grupy wiekowe, ponieważ na kajakarstwo górskie zapisują się także młodzi ludzie. Dla miłośników przygody są przygotowane spływy kajakowe, na których konkurencje dobierane są na etapie pokonywania kolejnej przeszkody. Jest to niezwykle ciekawa forma sportu i często niedroga. Wszystkie potrzebne narzędzia można wypożyczyć, a ważne by zapisać się do klubu kajakarskiego. To tam można przygotować się profesjonalnie i zazwyczaj z każdego klubu wychodzi kilka najlepszych osób, które mogą startować w zawodach ogólnopolskich, a potem ogólnoświatowych. Za granicą zawody są trudniejsze, ponieważ rzeki są bardzo niebezpieczne i posiadają różne skamieniałości, doliny, kaskady, a także temperatura w różnych miejscach jest inna. Kajakarstwo można połączyć z innymi podobnymi treningami czy też sportem dzięki czemu można być jeszcze bardziej wytrwałym. Za każdym razem konkurencje kajakarskie odbywają się w zupełnie innym miejscu, ze względu na atrakcje i różnorodność. Dzięki temu i sami uczestnicy mają okazję aby się więcej nauczyć i przede wszystkim czasami są zaskoczeni warunkami.